La siguiente reflexión sale a la luz a raíz del siguiente artículo:

http://www.consumer.es/web/es/educacion/otras_formaciones/2010/09/01/195474.php


Una duda como profesor aspirante. Si entrar por oposición es imposible, y en la privada debes tener 12 meses dando clases .¿ Cómo conseguir esos 12 meses de experiencia ?. Por otro lado veo en el tema de oposiciones en este país que la experiencia laboral general no cuenta, ni se valora, cursos , vida laboral..... Vale más pagar cursillos que ni se dan para obtener puntos, que haber demostrado tu valía en la empresa privada en 20 años. Por otro lado intentar opositar estando trabajando es imposible, contra una persona que está parada y puede emplear 10 horas al día si es necesario. La reflexión es la siguiente: si esa persona que va a conseguir la plaza al final, que tendrá crédito en el banco, mejores vacaciones y posiblemente suelo que yo, es tan válida. ¿ Por qué soy yo el que trabaja y no ella ?.
En resumen, la moda del correr, correr, deja de ser saludable, al igual que las clases de alta intensidad en cardio, aunque la persona esté entrenada. Aunque lo de entrenado podríamos cambiarlo ahora que está de moda lo de los Serlfies,  a "self-entrenado" en la mayoría de los casos.

Recomendaciones si piensas correr a intervalos, con alta intensidad, o si tienes familiares con antecedentes cardiacos, llevas tiempo sin correr ( queremos pasar de no hacer nada a correr medios maratones), porque mola ???. , bien recomiendo hacerse una analítica, y un chequeo básico que incluya electrocardiograma ( aunque no es tan preciso como pudieramos pensar), si sale algo ligeramente sospechoso si podrán remitirnos a otros procedimientos mucho más específicos, y así conocer realmente nuestro estado de salud.

Ah! y dejad de bajaros ridículos programas de entrenamiento por internet, hay entrenadores de atletismo federados en carrera, y profesionales médicos, y sobre todo mucho sentido común.

Aquí el artículo original, interesante de leer que habla sobre estos temas.

http://www.zoomnews.es/running-y-fitness/peligros-de-correr-ultramaratones

girl-running-2.jpg (600×399)

Nota: correr debería ser una actividad agradable y natural, no un acercamiento a la extenuación y a la obsesión por los tiempos y el total de kilómetros recorridos.

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Este artículo lo voy a dejar como artículo abierto porque me parece que vale la pena reflexionar sobre estos temas, como profesionales con cierta solera en el mundo de la nutrición, deporte y asesoramiento personalizado.


Y porqué de esta reflexión ?

Principalmente porque considero que el público objetivo de nuestros servicios ha cambiado tanto que a veces nos desubica incluso a nosotros como profesionales.

No quiero hacer un artículo a la ligera así que me tomaré todo el tiempo que necesite.

Lo dividiremos en la siguiente línea de tiempo:


EL ORIGEN DE LOS TIEMPOS.

MIS INICIOS EN EL MUNDO DEL DEPORTE. (1986 A 2002)

EVOLUCIÓN ( AÑOS 2003 A 2013)

AÑO 2014

EL FUTURO


Lo cual me ha llevado a crear incluso un cuestionario para mis clientes donde les pregunto directamente que esperan de mi, como profesional y como persona, y cuales son sus expectativas. Puede que sus respuestas nos sorprendan a todos.

http://goo.gl/forms/60fbnUqygc

Cuando haya suficiente información la compartiré con vosotros, así como mi reflexión sobre los datos que arrojen esta pequeña herramienta encuestadora.

Firmado David Riquelme : entrenador , nutricionista, trabajador social, profesor de secundaria, empresario, investigador, padre de familia,   y todo lo demás ....

Y este quien será?




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lunes, 27 de octubre de 2014

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Me gusta como han modulado la web, aunque se trata de la misma farmacéutica, creo que aparte de sus lógicos intereses económicos han hecho un gran labor de divulgación y han estructurado bien los contenidos.

http://www.esquizofrenia24x7.com


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MALDITO ALZHEIMER


Os dejo este artículo, como familiar de enfermo de Alzheimer mi padre. Es un artículo emotivo que hará que lo recuerde incluso cuando no esté. Algún día os pondré más datos de nuestra historia.


La presentadora Fiona Phillips reflexiona sobre las difíciles decisiones que enfrentó cuando sus padres fueron diagnosticados con demencia.

Sólo en Reino Unido, más de 430.000 personas viven con demencia. Si se cumplen las predicciones de una encuesta reciente, cientos de miles de personas pronto deberán tomar la difícil decisión.
Según el estudio, la elección del lugar donde los padres vivirán sus últimos años es uno de los eventos más estresantes de la vida, mucho más que comprar una casa o incluso divorciarse.
Poner a un ser querido al cuidado de un extraño es similar a decir "me rindo", "te entrego", "ya no puedo cuidarte".
Al menos eso es lo que se siente al dejar atrás al marido que has amado por décadas o a la madre que te crió y ayudó a sanar heridas físicas y emocionales.
Hace unos días, el papa Francisco dijo algo que trajo de vuelta la culpa de haber puesto a mi madre en una casa de cuidados. En una misa especial en honor a los abuelos, el Pontífice aseguró que una sociedad que no cuida a sus ancianos "no tiene futuro".
Y advirtió sobre una cultura "venenosa" en la cual son abandonados en geriátricos, donde "suelen sufrir de miedo y soledad".
Hasta el 80 por ciento de las personas que habitan en hogares de ancianos padecen de Alzheimer u alguna otra forma de demencia. Un trastorno cruel, miserable y mal entendido que afectó a mi padre y a mi madre.
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"Pero si yo soy tu mamá..."
Nunca olvidaré el día que tuve que dejar a mi mamá en un hogar de cuidado durante la primera etapa de su Alzheimer cuando todavía no cumplía los 70 años. Era la residente más joven.
Todavía me despierto por las noches con la culpa de haberla dejado mientras imploraba: "Pero si yo soy tu mamá..." y yo me alejaba del oeste de Gales rumbo a mi esposo e hijos en Londres.
Aún recuerdo las cuatro horas que pasé en el auto, con el rostro inundado de lágrimas. Mi padre me había dicho que no podía cuidar de ella y yo lo odiaba por eso. Lo que no sabíamos entonces era que él también estaba en las primeras etapas del Alzheimer.

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"Pero si yo soy tu mamá...", dijo la madre de la profesional cuando ésta la dejó en un asilo. Hoy admite que siente haberla "desechado". (Foto: Mirror.co.uk)

Mi madre tuvo tres hijos. Sin embargo, ninguno de nosotros la acogió en su hogar. Ninguno de nosotros le demostró el cuidado que ella amorosamente nos mostró. Esa es la idea que todavía se revuelve una y otra vez en mi cabeza. Esa es la idea que todavía me hace llorar cuando escucho una de las canciones favoritas de mi madre.
Pero como su enfermedad requería atención las 24 horas, los siete días de la semana, no pude encontrar la manera de cuidarla a ella, a un niño de 3 años y a un bebé... sin perder mi trabajo que requería despertarme a las 3:30, a menudo después de muchas noches de insomnio. 
A veces era ella que llamaba a la 1, 2 o 3 de la madrugada para decirme llorando que no recordaba cómo hornear pasteles. Estaba agotada física y mentalmente y sentía que ya no podía aguantar más. 
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En una institución, no en su casa
Suelo pensar en el día que tomé la decisión. Mi mamá estaba internada en un hospital local tras romperse la cadera, una ocurrencia común en las personas con demencia, que suelen perder el equilibrio.
Después de visitarla, mi padre –comportándose de una manera más extraña que de costumbre– anunció de repente: "No la quiero en la casa. No puedo cuidar de ella".
En un principio pensé que se trataba de una decisión completamente despiadada y cruel, sin saber que su personalidad ya estaba siendo afectada por el Alzheimer.
Mi hermano David, mi padre y yo encontramos un bar, donde le dimos vuelta a la decisión mientras hacíamos una lista de los posibles geriátricos. Para entonces, en 2002, ninguno prestaba cuidados especiales para los pacientes con demencia.
Después de una deprimente y desgarradora búsqueda, terminamos escogiendo una casa porque una de sus residentes nos dijo que le encantaba vivir allí.
A pesar de que recuerdo que también nos dijo: "Es muy difícil que te den una bebida cuando tienes sed". Durante su estadía, mi madre fue admitida en el hospital con deshidratación en varias ocasiones.
La angustia y la culpa me hacían viajar a Gales cada semana para ver a mi madre, que siempre fue muy atractiva y glamorosa, sentada en una silla, con la cabeza inclinada, sin sonreír, vistiendo ropa de otra gente, con las uñas sucias: el aspecto de alguien que está en una institución, no en su casa. Una imagen que siempre me perseguirá.
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Toneladas de culpa
Hoy en día, existen más hogares especializados en demencia. Sin embargo, el cuidado no siempre es bueno. 
Mi madre ya había muerto cuando se hizo evidente que mi padre ya no podía vivir de forma independiente. Lo descubrí cuando llegué a su puerta inesperadamente y encontré que había estado viviendo como un vagabundo durante meses.
Era la primera vez que me abría la puerta después de meses de hacer visitas inútiles a la casa, tras conducir cientos de kilómetros.
Esta vez gritó cuando me vio, como si sintiera aliviado de que su situación hubiese sido desenmascarada. Estaba durmiendo en el suelo, sobre un colchón sucio, rodeado por el desorden, los montones de platos con moho en el lavabo y notas con mensajes como respuesta a su cada vez más afectada memoria.

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Palabras recientes del papa Francisco sobre el maltrato a los ancianos despertaron la reflexión de Fiona Phillips. (Foto: EFE)

Entonces decidí que debía llevarlo más cerca de mí. Murió cuatro años después en un hospital psiquiátrico, por lo que también sentí toneladas de culpa.
Afortunadamente, en el ínterin, vivió en un apartamento de renta controlada, con enfermeros que lo visitaban tres veces al día.
También iba a verlo yo y mi hermano, que vivía cerca. No era lo ideal, pero poner a los padres bajo cualquier tipo de cuidado nunca lo es.
"¿Cuántas veces descartamos a los ancianos con actitudes similares a una forma oculta de eutanasia?", se preguntó el papa Francisco. Mi mamá ni siquiera era tan mayor, pero igual siento que la deseché. Eso vivirá conmigo hasta el fin de mis días.
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¿Qué es la demencia?
-Un término general que se refiere a un conjunto de síntomas, que incluyen la pérdida de memoria, dificultades en la resolución de problemas o el idioma...
-Enfermedad progresiva causada por un trastorno cerebral, que actualmente no tiene cura.
-El Alzheimer afecta al 62 por ciento de los que viven con demencia.
-Alrededor de 800.000 personas son diagnosticadas formalmente con demencia en Reino Unido, pero sólo el 43 por ciento obtiene un diagnóstico
-Aproximadamente una de cada 20 personas mayores de 65 años la posee. A los 80 años, en riesgo aumenta a una de cada seis.
Fuente: Sociedad de Alzheimer de Reino Unido, BBC Ciencia.

Quisera dejaros estos dos enlaces de vídeos, que he recogido durante la lectura del libro  Memorías del Alzheimer de Pedro Simón.

 El segundo vídeo: "  El Fútbol como motor de vida, un refugio en el recuerdo".




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Es para mi un gran orgullo, como entrenador y nutricionista, ver a uno de mis clientes desfilando en pasarela para 2(x)ist Ciudad Manhattan (Nueva york),Es la presentación de colección de verano 2015. Primero arriba a la izquierda. Aguramos muchos más éxitos para Min, Tiene mérito por muchos motivos, 3 años trabajando con él le han dado muy buenos resultados. Gran persona ante todo, leal, claro y hombre de palabra... No seré entrenador de campeones ni famosos ( aún) , pero me lo curro bastante y encima doping free!!, los tienes cuadrados chaval!!!
Un día escribiré sobre el tipo de clientes que llegan a mi consulta, y podréis ver como desde la forma más humilde se puede llegar a lo más alto.
En vez de con perdón dar problemas, buscamos soluciones, en vez de dejarte a deber dinero, te aporta el justiprecio, y de deriva clientes nuevos. En lugar de criticar ensalza. 
Tuvimos que sacrificar mucho músculo en pro de la estética, pero el resultado valió  la pena.


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jueves, 23 de octubre de 2014

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Visto que la gente no despega la cara de una pantalla en todo el día.
Ordenadores, face, móviles...esto es lo que nos espera.
Yo voy a apagar el trasto este y me voy a llevar a los nenes al parque a que disfruten de un estilo de vida saludable y no tanta tablet, tele, móviles y videojuegos.




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Cuando me preguntan sobre la posibilidad de crear autoempleo en el mundo del fitness, muchas veces se sorprende la gente de la cantidad de requisitos que hay que cumplir como candidato, se desaniman, piensan que les estás engañando . Piensan que es tener la idea,  hacer las cosas de cualquier manera y el dinero va a caer del cielo. Vease :

- voy a crear una tienda online y me voy a forrar.
- crearé una aplicación APP, y tal y cual.
- venderé a través de mi face, twitter, instagram...
- voy a llevar la dieta a mis amigos.
- etc.

Aquí os dejo en otro ámbito, que la ingenuidad de algunas personas es aprovechada por otras, normalmente con menos escrúpulos:

http://orientacion-laboral.infojobs.net/ofertas-trabajo-falsas-internet


Un amigo mio ha colgado la siguiente imagen. Qué opináis ?


En esta ocasión os dejo las pruebas físicas para polícía nacional.

Aparte de estudiar, hay que pasarlas . Hay dos formas de prepararlas BIEN, o MAL., tu eliges, eso de dominadas todos los días,correr a mi bola, etc lo único que hace es que tengas lesiones más facilmente, con un mínimo de mejoría. Cuando antes empieces más fácil será todo, menos habrá que correr y mejor resultado. 
Nota: todas las preparaciones incluyen dieta,y suplementos adecuados.

Solicita información al mail: todofitness@gmail.com
Aquí las tarifas.

http://fit-one.blogspot.com.es/2014/10/tarifas-entreno-personal-y-dietas.html


Primer ejercicio: circuito de agilidad (hombres y mujeres)
Saliendo de pie, deberemos recorrer el circuito que a continuación mostraremos en el gráfico en el menor tiempo posible sin tocar las vallas ni los banderines
Marcas para hombres (tiempo en segundos-puntuación)
11,7″ ó + ” = 0
11,6 a 11,5″ = 1
11,4 a 11,3″ = 2
11,2 a 11,0″ = 3
10,9 a 10,6″ = 4
10,5 a 10,2″ = 5
10,1 a 9,8″ = 6
9,7 a 9,4″ = 7
9,3 a 8,9″ = 8
8,8 a 8,3″ = 9
8,2″ ó – ” = 10


Segundo ejercicio: dominadas (hombres)
Colgados desde la barra en suspensión (brazos rectos), realizaremos el mayor número de dominadas posible,subiendo la barbilla por encima de la barra y llegando a bajar completamente en cada repetición (brazos estirados). No se permite el balanceo de piernas para ayudarse, debe ser un movimiento limpio.
Marcas para hombres (número de dominadas-puntuación)
0 a 3 = 0
4 = 1
5 = 2
6 = 3
7 = 4
8 = 5
9 = 6
10 = 7
12 = 8
14 = 9
17 = 10
Tercer ejercicio: salto vertical (hombres y mujeres)
En esta prueba se requiere de mucha atención y concentración, por fácil que parezca. Deberemos de realizar un salto vertical, separados de la pared para tocar con la mano más cerca a ésta dejando la marca lo más alejada posible de la marca inicial que nos obligarán a realizar pegados a la pared y con el brazo totalmente estirado hasta arriba.
Marcas para hombres (centímetros-puntuación)
0 a 43 = 0
44 a 45 = 1
46 a 47 = 2
48 a 49 = 3
50 a 52 = 4
53 a 56 = 5
57 a 60 = 6
61 a 64 = 7
65 a 69 = 8
70 a 75 = 9
76 ó + = 10
Cuarto ejercicio: carrera de resistencia (hombres)
Carrera de 2.000 metros en pista para velocidad y resistencia.
Marcas para hombres (tiempo en minutos-puntuación)
8,45′ ó + ‘ = 0
8,44 a 8,35′ = 1
8,34 a 8,25′ = 2
8,24 a 8,15′ = 3
8,14 a 8,05′ = 4
8,04 a 7,51′ = 5
7,50 a 7,36′ = 6
7,35 a 7,16′ = 7
7,15 a 6,56′ = 8
6,55 a 6,31′ = 9

6,30′ ó – ‘ = 10

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OS DEJO AQUÍ LOS NUEVOS AÑADIDOS DEL CATÁLOGO GENERAL DE ROPA.
LAS ANTIGUAS PRENDAS SE PUEDEN CONTINUAR PIDIENDO. FABRICADO EN ESPAÑA.

INTERESADOS, LO RECOJO PARA VOSOTROS EN ELCHE,  VENTA,O ENVÍO FUERA  ( HAY QUE SUMARLE GASTOS).

EQUIPACIONES PERSONALIZBLES A PARTIR DE 5 .
PREVIA APROVACIÓN DE PRESUPUESTO.
PAGADO ANTES DE PEDIR.
PEDIRLO POR MAIL : todofitness@gmail.com O AL TELÉFONO: 650393837
O EN EL GYM DIRECTAMENTE.










Artículo recogido en Infojobs.
Autora al pie de artículo.

Vivimos en un mundo donde reinan las ocupaciones. Manejamos mil historias al mismo tiempo: tendemos la ropa, manteniendo un ojo en los niños y otro en la televisión; planeamos el día mientras escuchamos la radio conduciendo; hablamos por teléfono mientras contestamos a los emails… Vamos con prisas a todos los sitios, nos apresuramos para poder realizar las tareas pendientes, intentamos llegar a todo mientras el estrés nos inunda y ya no sabemos cómo gestionarlo ni encontrar el tiempo para hacer una pausa, calmarnos y desconectar. 
 
De hecho en esta sociedad moderna hiperconectada donde nos abruma el exceso de información, lo que nos ocurre es que dejamos de saborear el presente y de disfrutar del ahora, porque nuestra conciencia no está aquí, en lo que estamos llevando a cabo ni en cómo nos estamos sintiendo. 
 
El Mindfulness (atención plena) es una técnica milenaria que procede de Oriente, del Budismo en particular, pero que se ha popularizado en Occidente gracias al médico y profesor de Harvard Jon Kabat-Zinn, desvinculándolo de toda connotación religiosa y dirigido a la práctica de la atención del momento presente, sin juicio, sin filtros y sin aferramiento.
 
Gracias a los estudios científicos de los últimos años, se está demostrando quela práctica regular del Mindfulness trae mejoras sustanciales en los síntomas físicos y psicológicos, así como crear actitudes y comportamientos más sanos.  
 
Algunos de sus más conocidos beneficios son:
- Reducción de estrés (menor cantidad de cortisol en la sangre)
- Menor cantidad de pensamientos obsesivos
- Aumento de la memoria ejecutiva
- Incremento de la capacidad de concentración y foco
- Mejora de la flexibilidad cognitiva (menor reactividad ante los acontecimientos)
- Mayor satisfacción en las relaciones personales (se reducen los conflictos y afectan menos negativamente)
- Aumento de la creatividad y la intuición
- Aminora la irritabilidad, la depresión, el dolor físico, y la ansiedad
- Incremento de la Inteligencia Emocional
- Reduce la tensión arterial y desarrolla el sistema inmunológico
- Fomenta la autoconciencia y la conciencia de los demás
 
Cuando estamos en la multitarea prestamos atención a muchas cosas al mismo tiempo y aunque esto puede parecer positivo, en realidad estamos perdiendo calidad, eficiencia, profundidad y tiempo.
 
En una época de tanta distracción, el antiguo enfoque de gestión del tiempo en el trabajo se está quedando obsoleto en favor de poner el énfasis en la gestión de la atención. El Mindfulness es una forma práctica y al alcance de todos de conseguir esto.
 
Con la práctica del Mindfulness, ese entrenamiento para estar presente —para ser, en lugar de perdernos continuamente en el hacer— aprendemos a ser conscientes de nuestros pensamientos, emociones, sentimientos y comportamientos para que podamos romper los ciclos de estrés antes de que se disparen sin control y podamos disfrutar de una mejor calidad de vida. Algo que nos interesa a todos.

Mónica Esgueva es autora de libros como Mensajes para el alma, Los 3 pilares de la felicidad o Cuando ser feliz.
IMPORTANTE: Si está interesado en iniciar su nuevo negocio, o necesita  ampliar información , lea la siguiente información,  al final del artículo  se enlaza al DOSIER Y AL CUESTIONARIO, cumpliméntalo  y pronto nos pondremos en contacto con vd.

EMPRENDEDORES, INTERESADOS EN MONTAR UNA

 FRANQUICIA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA.




1.-Quieres montar una tienda

de suplementos ?.


2.- Representar productos nutricionales en tu província ?

3.- Crear tu negocio online ?.

4.- Montar un centro de entrenamiento personal ?

5.- Formación ?

EL NEGOCIO TODO EN UNO 


Poder iniciar tú propio negocio, ser tu propio jefe, en  uno de los pocos sectores que no sólo no ha sido afectado por la crisis sino que, además, prosigue en un constante crecimiento : el de la dietética y la suplementación deportiva.
Pero ojo, no vale cualquier cosa. Piensas que sin estar bien preparado, y sin un buen asesoramiento vas a triunfar...pero la realidad puede ser muy dura. La competencia te supera en precios, en servicios, no estas bien formado y ....ya es tarde. Llevamos 20 años en activo y hemos decidido dar el paso, ampliamos nuestra línea de negocio. Contamos contigo.

Existen varias posibilidades que le ofrecemos, dependiendo de su perfil, empezamos ?

CONSIDERACIONES 
El sistema de franquiciado es el mejor modo de obtener el mayor rendimiento económico a su proyecto o inversión (reduce costes, mejora la eficiencia en la gestión, proporciona asistencia, asesoramiento y logística continuos, favorece la publicidad del negocio a un mayor número de potenciales clientes...). Pero si el sistema de franquicia es demasiado rígido puede que los pagos, requisitos, y la libertad para competir en un mercado cambiante se vean reducidos, por eso apostamos por un sistema más flexible, menos costoso para nuestros socios y por lo tanto más competitivos.

Resulta evidente que la tendencia actual en las distintas actividades económicas es a formar estructuras cada vez mayores, más complejas ; es decir, se tiende a sumar en vez de a dividir. El pricipal problema del negocio del entrenamiento y suplementación deportiva (que cobra cada vez mayor importancia en nuestra sociedad) es precisamente ese : que predominan los proyectos individuales aislados y reducidos (los cuales, al no formar parte de una estructura mayor organizada, suelen perder la ocasión de incrementar sustancialmente sus posibilidades de éxito).
Existen varias formas de participar en esta franquicia . Pero todos los proyectos son estudiados de forma individual, porque debe adaptarse a la zona, al perfil del emprendedor, a su capacidad de inversión, y a la realidad de su entorno sólo entonces, podemos iniciar un proyecto.

En el siguiente dosier informativo, hay un cuestionario al final en la penúltima hoja. Que se abre al hacer click en el círculo.

1.- Rellenalo y nos pondremos en contacto contigo. Si en 24 horas no hemos contactado, por favor llama al 656520032.

  • http://goo.gl/LvgIW2


    He habilitado la siguiente web específica, para simplificar la recogida de  información:



    DEPRIMENTES RESULTADOS SOBRE CANDIDATOS RECIBIDOS.

    Este resumen está basado en un estudio real de algunos de los  los candidatos que han solicitado información con intención de montar una tienda de nutrición deportiva.

    Vemos que no hay formación.

    Con conversaciones posteriores, todo el mundo quiere hacer una formación express. eso de dedicar un tiempo importante para asimilar los abundantes conocimientos que necesitan no les interesa.

    También observamos la baja capacidad de inversión.
    Así como una nula experiencia en el mundo de los negocios, marcas adecuadas para trabajar...etc.

    Y una vez mantenida una conversación con ellos, desgraciadamente no parecen muy interesados en los buenos consejos para encauzar el proyecto.
    No hay nada como una manada de ignorantes montando negocios sin criterio alguno.
    Desgraciadamente, sin uno no sabe, tiene, no quiere, no puede = no debe abrir una tienda de fitness.

    De verdad lo que más me molesta es hablar con ellos y que les queme el teléfono vamos tipo, corta el rollo.
    Como ya hace más de uno año y medio de recogidas y entrevistas, incluso muchos de ellos han abierto, y gracias a su talento NO NATO, ya han cerrado, abajo os pongo alguna foto. Algunos de ellos han hecho inversiones ridículas, otros la han superado por 4 y han fracasado. Muy bien chicos!!!.

    Resumen

    IMPORTANTE ANTES DE RELLENAR.

    Estoy recogiendo información240%
    Quiero abrir cuanto antes.360%
    Quiero abrir en 3 meses.00%

    ZONA DE APERTURA.

    Hospitalet de llobregat
    Guanajuato
    BENIDORM
    Badajoz


    Experiencia, en fitness, o culturismo u otros deportes, nutrición. ( Laboral o como practicante)

    ACTUALMENTE HAGO NATACION
    Poco
    Soy entrenador personal ,actualmente estoy cursando un curso de Técnico superior de dietética y nutrición.
    Practicante y gran afición al deporte
    Aficionando al fitness y jugador semiprofesional de baloncesto
    Ninguna.
    Musculación
    monitor fittnes musculacion,entrenador personal
    5 años preparando oposiciones a Bombero de la Diputación de Albacete aprobando en 2011, sin plaza fija. Experiencia entrenando Fitness y entrenamiento funcional intenso (tipo Crossfit, parte funcional). Conocimientos teóricos sobre bodybuilding natural, nutrición (sin titulación, se puede decir que soy un 'friki' de la temática, me apasiona). Titulación como Monitor de Fitness y Musculación por Euroinnova Business School, Título de Entrenador Personal homologado oficial, y curso de Entrenador Deportivo avalado por la Universidad Antonio de Nebrija (Murcia). Necesito tener una segunda opinión ya que no existen franquicias de entrenamiento personal con experiencia suficiente todavía (he hablado sólo con dos, no he encontrado más). Tengo vistos locales entre 500-600€ al mes de alquiler 150-200m cuadrados, y con necesidad de reforma para adecuarlo como gimnasio. Muchas gracias y un saludo
    ni idea
    Tengo mas de 5 años de experiencia como asesorador nutricion i entrenamientos
    Monitor de Fitness y Musculación
    Tengo mas de 4 años relizando ejercicio constante con una nutracion sana y bastante suplementos por lo que me interesaria poder tener mi propia tienda.
    sds
    Culturismo y fitness

    En cuanto a mi formación.

    Necesito formación en musculación - fitness00%
    Necesito formación en nutrición general.114.3%
    Necesito formación en nutrición deportiva228.6%
    Ambas.457.1%

    En cuanto al local.

    Tengo local propio.125%
    Viendo locales.250%
    Quiero que vdes. busquen el local ideal.125%
    MI idea de negocio no requiere local00%

    Mi idea de negocio es:

    Tienda de nutrición deportiva, y/o natural.666.7%
    Zona de entrenamiento personal111.1%
    Tienda + zona de entreno.222.2%
    Gimnasio.00%
    Otros. (Especifique aparte.00%
    Otro00%

    ¿ Cuánto quiere invertir ?

    De 3.000€ a 6.000€ ( Formación y lote de productos), no para tienda.00%
    Hasta 12.000€ (Formación y tienda 30-40m)16.7%
    24,000€ ( Recomendado, formación y tienda media)00%
    Quiero montar una gran tienda, o centro, necesito presupuesto.00%
    EJEMPLO DE CENTRO MAL EQUIPADO.


    CENTRO DE 2 PLANTAS CON INVERSIÓN DE MÁS DE 100.000€, QUE SE TRASPASABA CON UNA CARTERA DE 25 CLIENTES !!??

    AHORA TIENDAS




    Desgraciadamente varios meses después de escribir este post, conocemos datos de macrocentros con pérdidas de miles de Euros al mes. Uno se pregunta donde están todos estos expertos que les aconsejaron antes de la inversión, o que dirigen dichos centros.

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